Il nuovo servizio di ottimizzazione del sonno di Chiva-Som Hua Hin ti aiuta a scoprire i benefici a lungo termine di una buona notte di riposo per la tua salute
Flora Gandolfo
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Pioniere del benessere trasformativo, Chiva-Som Hua Hin, in Thailandia, affronta i diffusi problemi di sonno che affliggono gran parte della popolazione con il lancio dei suoi servizi per il miglioramento del sonno, che possono essere aggiunti a uno qualsiasi dei 16 ritiri del resort. Progettato appositamente per aiutarti a migliorare la qualità del sonno e il benessere generale, il nuovo programma Sleep Enhancement Specialisation combina test avanzati dell'ormone del sonno e delle apnee notturne, consulenze nutrizionali, una gamma di trattamenti benessere di supporto e una configurazione personalizzata della camera.
La qualità del sonno è fondamentale per la salute di ciascuno e influisce sia sulla mente che sul corpo. Dormire bene aiuta a mantenere un peso sano, riduce il rischio di problemi di salute come le malattie croniche, attenua lo stress, aumenta la soglia di attenzione e sostiene la salute del cuore; al contrario, un sonno scarso può influire negativamente sulle funzioni cerebrali, compromettere la produttività e ridurre energia, resistenza e difese immunitarie.
VALUTAZIONE DEL SONNO
Il programma Sleep Enhancement Specialisation include due valutazioni avanzate del sonno, un test dell'ormone del sonno e uno screening per l'apnea notturna, fornendo valutazioni complete di schemi respiratori e comportamenti anomali per identificare potenziali disturbi e aree di miglioramento.
Ripetendosi all'incirca ogni 24 ore, il ritmo circadiano è il modo naturale in cui l'organismo regola il ciclo sonno-veglia, influenzando una varietà di schemi fisiologici e comportamentali in linea con il ciclo giorno-notte della Terra. Il cortisolo e la melatonina sono i due ormoni chiave che controllano i ritmi circadiani e quando questi ormoni si sbilanciano, si verificano comunemente problemi di sonno, come la difficoltà ad addormentarsi o i frequenti risvegli notturni.
Il test dell'ormone del sonno analizza nello specifico i livelli di melatonina e cortisolo in quattro momenti chiave della giornata per valutare eventuali squilibri che potrebbero influire sulla qualità del sonno. Successivamente, è possibile introdurre una serie di trattamenti e terapie, tra cui integratori e piani nutrizionali e di esercizio fisico personalizzati, per aiutare a correggere lo squilibrio.
L'apnea notturna è caratterizzata da ripetute interruzioni della respirazione durante il sonno, che alterano i livelli di ossigeno nel sangue. Nell'immediato si possono avvertire stanchezza, mal di testa, irritabilità e difficoltà di concentrazione, mentre a lungo termine aumenta il rischio di malattie cardiache, ipertensione, dolore cronico e altri problemi di salute.
Il nuovo screening per l'apnea notturna di Chiva-Som si svolge nel comfort della camera degli ospiti e si concentra su diversi parametri fisiologici durante il sonno, tra cui il flusso d'aria, la saturazione di ossigeno e la frequenza cardiaca. Il medico residente di Chiva-Som discute i risultati con ciascun ospite, valutando la presenza di anomalie respiratorie durante il sonno e fornendo raccomandazioni per alleviarle.
SUPPORTO AL SONNO IN CAMERA
Per aiutare gli ospiti a godere di una sana notte di riposo, Chiva-Som introduce il Supporto al Sonno in Camera, che ottimizza l'ambiente in cui dormi. Le tende oscuranti riducono la luce, sostenendo i livelli di melatonina nei momenti chiave; i diffusori di aromi favoriscono il relax con miscele di oli essenziali accuratamente selezionate; le tisane come lavanda e camomilla aiutano a creare veri e propri rituali del sonno; e una sveglia intelligente mima la luce naturale, permettendoti di svegliarti in modo graduale e naturale all'ora desiderata.
Inoltre, una più ampia scelta di cuscini offre supporto, posizionamento e comfort ottimali, mentre la biblioteca di Chiva-Som propone una selezione di libri dedicati al sonno per aiutarti a comprenderne meglio i meccanismi.
TRATTAMENTI E TERAPIE BENESSERE AGGIUNTIVI PER MIGLIORARE IL SONNO
Il programma Sleep Enhancement Specialisation include anche uno sconto del 30% su un massimo di tre trattamenti benessere di supporto a scelta, tra cui l'Agopuntura Seiketsu Shiraku, l'Agopressione Mien, lo Spazzolamento Schiena Lenitivo, il Massaggio alle Erbe Signature e la Terapia Jet Lag.
CONSULENZA NATUROPATICA
La Consulenza Naturopatica inclusa si concentra su terapie olistiche, supporto e strategie per promuovere un sonno sano. Personalizzato in base alle esigenze di ciascun individuo, l'approccio naturopatico affronta fattori come l'igiene del sonno e il counselling, integrando cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, rimedi naturali e terapie specifiche.
Guidata dal rinomato team di fisioterapisti di Chiva-Som, la nuova Better Sleep Class del resort è aperta a tutti gli ospiti e inclusa nel programma delle attività di tutti i soggiorni.
In occasione del lancio dei servizi di ottimizzazione del sonno, Chanyapak Suwankantha, Wellness Director del Chiva-Som Hua Hin, sottolinea: “Un sonno costante e di alta qualità è essenziale per mantenere un peso corporeo sano, ridurre il rischio di patologie come il diabete, abbassare i livelli di stress, migliorare le funzioni cognitive e sostenere la salute cardiovascolare”.
Il programma Sleep Enhancement Specialisation può essere aggiunto a qualsiasi soggiorno Chiva-Som Hua Hin a partire da THB 29.400 ++ a persona (circa 629 GBP).
Elegant Resorts (www.elegantresorts.co.uk, 01244757473) offre sette notti in una Ocean Room presso il Chiva-Som in Thailandia a partire da GBP 5.939 a persona, sulla base di due adulti in camera doppia. Il prezzo include tre pasti al giorno di cucina benessere, consulenza per la salute e il benessere, un trattamento al giorno, attività di fitness e tempo libero, uso illimitato delle strutture del resort e gli ulteriori vantaggi inclusi nel soggiorno Taste of Chiva-Som. Sono inclusi anche i voli di andata e ritorno con Omanair da Londra Heathrow, i trasferimenti aeroportuali privati e l'accesso alla lounge nel Regno Unito.*
Tariffa basata sulla data di partenza del 22 settembre 2024. *
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Note per la stampa
CHI È CHIVA-SOM
Da 29 anni, il pluripremiato Chiva-Som è pioniere di pratiche di benessere trasformativo acclamate a livello globale. Il suo impegno verso un approccio olistico e innovativo, che bilancia sapientemente mente, corpo e spirito, continua ancora oggi con il suo resort di punta a Hua Hin, in Thailandia, e con l'ultima novità della famiglia Chiva-Som, lo Zulal Wellness Resort by Chiva-Som a Khasooma, in Qatar.
Un benessere ottimale e su misura è al centro di ogni esperienza firmata Chiva-Som. Grazie a una sinergia unica tra tradizioni locali e benessere basato su prove scientifiche, Chiva-Som ti accompagna in percorsi di benessere altamente personalizzati, incentrati sulla trasformazione completa dello stile di vita. Al nuovo Zulal Wellness Resort, questa esperienza si estende a tutta la famiglia. Lungo tutto il percorso sarai motivato da uno staff esperto e attento, che si prenderà cura dei tuoi obiettivi con la tipica e calorosa ospitalità di Chiva-Som.
L'approccio al benessere di Chiva-Som si estende anche alla comunità più ampia, con opportunità educative e iniziative di sostenibilità globale che costituiscono il cuore di tutto ciò che facciamo.
Alcuni dei premi più recenti vinti da Chiva-Som Hua Hin:
'Wellness & Spa Retreat' - Thailand Tourism Gold Awards 2023
'Medical Wellness Retreat Global' - Readers' Choice, Global Spa Awards 2023
'Best Destination Spa in the World' - Condé Nast Traveler's Readers' Choice Awards 2022
'Fighting Fit' - Tatler Spa Awards 2022
'Thailand's Best Wellness Retreat' - World Spa Awards 2022
'Top Destination Spa Resort in the World' - Condé Nast Traveler's Readers' Choice Awards 2021
'Gold Award' - Thailand Tourism Awards 2021
'Asia's Best Wellness Retreat' - World Spa Awards 2021
'Thailand's Best Wellness Retreat' - World Spa Awards 2021
'Best Destination Spa' - Condé Nast Traveller (UK) Spa Awards 2020
'Wellness Program of the Year' - Destination Deluxe Awards 2020
'International Hotels: Best Wellness Retreat' - Travel + Leisure India's Best Awards 2020
Incluso tra i '50 Sustainability & Climate Leaders' - Bloomberg 2020
Per ulteriori informazioni stampa e immagini, contatta: Christina Dendrinou (christina@frogandwolfpr.com), Dara Soeharto (dara@frogandwolfpr.com), Leanne Barton (leanne@frogandwolfpr.com), Nat Frogley (nat@frogandwolfpr.com) o Flora Gandolfo (flora@frogandwolfpr.com) presso Frog & Wolf PR.
