Chiva-Som Hua Hin accoglie il 2026 con un anno intero di celebrazioni dedicate al benessere olistico, ispirate alla saggezza della medicina tradizionale tailandese (ttm)
Flora Gandolfo
6
minuti di lettura
Riconfermando la sua dedizione al patrimonio culturale e terapeutico della Thailandia, Chiva-Som Hua Hin entra nel 2026 con un concetto di benessere radicato nella Medicina Tradizionale Thailandese (TTM) come filosofia di benessere guida per l'anno a venire.
Con una storia di oltre 2.500 anni, la medicina tradizionale tailandese è un sistema di cura olistico incentrato sull'armonia tra corpo, mente e ambiente. È parte integrante dell'offerta di Chiva-Som Hua Hin fin dalla nascita del resort e rimane fondamentale per il suo approccio integrato nel bilanciare la salute fisica, mentale ed emotiva. Trattamenti secolari – tra cui il lavoro terapeutico sul corpo, le discipline di movimento e i rimedi erboristici – sono eseguiti dall'esperto professionista certificato TTM del resort, attingendo alla saggezza indigena per cui il paese è rinomato.
La profonda sintonia della TTM con i ritmi della natura e i cambiamenti stagionali si riflette nell'approccio operativo di Chiva-Som Hua Hin, che nasce dalla convinzione che il benessere personale e quello del pianeta vadano di pari passo. Fin dalla sua apertura nel 1995, il resort è stato acclamato a livello mondiale per aver definito nuovi standard non solo nella salute integrata e nel benessere personalizzato, ma anche per aver promosso pratiche responsabili che rispettano il benessere individuale, sociale e l'ambiente naturale.
“La medicina tradizionale tailandese è una parte fondamentale della filosofia di Chiva-Som Hua Hin, su cui si basa il nostro approccio alla salute olistica da oltre tre decenni”, afferma Vaipanya Kongkwanyuen, Direttore Generale di Chiva-Som Hua Hin. “Mentre accogliamo il 2026, onoriamo questa antica saggezza non solo attraverso pratiche terapeutiche, ma invitando gli ospiti a riconnettersi con la natura, il ritmo e l'equilibrio nella vita di tutti i giorni. Integrando le tradizioni curative tailandesi secolari con il benessere moderno, continuiamo a impegnarci nel coltivare la consapevolezza e pratiche di benessere sostenibili per una vitalità e un benessere a lungo termine, sia per le persone che per il pianeta.”
Influenzata dall'Ayurveda e dalla medicina tradizionale cinese, ma tipicamente tailandese nella sua enfasi sui ritmi stagionali, sulle influenze ambientali e sui rimedi naturali, la TTM continua ad essere praticata ancora oggi, integrandovisi perfettamente nel moderno panorama sanitario e del benessere in Tailandia. Al suo centro c'è il concetto dei Quattro Elementi (Dhatu) – Terra, Acqua, Vento e Fuoco – che influenzano la costituzione individuale, la salute e l'equilibrio emotivo. Quando questi elementi sono in equilibrio, la vitalità e il benessere ne derivano naturalmente.
Durante tutto il 2026, Chiva-Som Hua Hin metterà in risalto un elemento ogni trimestre, plasmando temi di benessere che guideranno trattamenti, attività di gruppo, movimento, nutrizione ed esperienze culturali. Sarai inoltre invitato a sessioni bisettimanali gratuite, Thai Wisdom for Element Balance, guidate da Chananchida Banyeam, Senior TTM Practitioner e terapista olistica, per esplorare come applicare l'equilibrio degli elementi tra terapie spa, fitness, alimentazione, abitudini quotidiane, riposo e stile di vita. Durante l'anno potrai anche scoprire i trattamenti TTM, tra cui il massaggio tailandese e il tradizionale impacco erboristico tailandese per le articolazioni, in cui impacchi caldi alle erbe alleviano la tensione articolare, stimolano la circolazione e favoriscono l'equilibrio degli elementi utilizzando rimedi tailandesi tramandati nel tempo.
In senso orario da sinistra in alto: Esercizio Neuromuscolare; Chi Nei Tsang; Thai Boxing; H2O Body Complex
Fuoco (Dhatu Fai) – Da gennaio a marzo 2026
L'anno ha inizio con il Fuoco (Dhatu Fai), l'elemento della trasformazione. Il Fuoco è responsabile del calore, della digestione, del metabolismo e dell'intensità emotiva. Permette al corpo di convertire il cibo e le esperienze in energia. Quando è in equilibrio, il Fuoco favorisce una buona digestione, un'energia costante e la chiarezza emotiva. Quando è eccessivo o carente, può manifestarsi sotto forma di infiammazione, stanchezza, irritabilità, disturbi digestivi o burnout.
Durante il primo trimestre, le proposte di Chiva-Som sono pensate per attivare e armonizzare delicatamente l'elemento Fuoco, sostenendo la vitalità metabolica e il rinnovamento.
Gennaio: Risvegliare il Fuoco Interiore
Il mese di apertura si concentra sull'attivazione delicata dell'energia metabolica e della vitalità interiore. Siete invitati a provare la Respirazione Metabolica, una pratica gratuita di respirazione diaframmatica ideata per aumentare l'apporto di ossigeno e stimolare il tasso metabolico, sostenendo un'energia e una vitalità durature. Le sessioni di Risveglio Energetico, offerte come esperienze di gruppo gratuite o sessioni individuali personalizzate (a pagamento), utilizzano la respirazione ritmica per eliminare lo stress, favorire la purificazione cellulare e guidare i partecipanti in un profondo stato meditativo. Un rituale culturale ispirato al Fuoco, il Floating Flower with Candle (fiore galleggiante con candela), simboleggia la luce, la creatività e il rinnovamento, con fiori freschi e candele dalla luce soffusa disposti nell'acqua come espressione consapevole del calore interiore.
Febbraio: Forza e Circolazione
Il programma di febbraio incanala il Fuoco nel movimento, nella circolazione e nella forza fisica. Un'energica camminata Beach Power Walk lungo la costa di Hua Hin unisce il condizionamento cardiovascolare alla tonificazione della parte inferiore del corpo e all'attivazione del core. Il massaggio Crystal Massage & Quantum Healing – Hot Basalt Back Ritual sfrutta l'elemento Fuoco attraverso cristalli di basalto riscaldati che scivolano lungo i canali energetici per sciogliere le tensioni, migliorare la circolazione e risvegliare la luminosità interiore. A completare il tutto c'è la Total Body Instability Exercise, un allenamento dinamico gratuito che utilizza un tappetino per l'instabilità che simula il movimento acquatico sulla terraferma per promuovere forza, flessibilità, equilibrio e coordinazione.
Marzo: Attivazione e Flusso
Marzo porta il Fuoco nel movimento fluido e nel flusso energetico. Le lezioni gratuite di Aqua Box uniscono le tecniche della boxe con la resistenza dell'acqua per offrire un allenamento acquatico ad alta energia che migliora la resistenza cardiovascolare, la coordinazione e la stabilità del core. Il Vacuum Cupping (TCM, ovvero la coppettazione), offerto a pagamento, integra calore e una delicata aspirazione per stimolare la circolazione, sbloccare i ristagni e ripristinare il naturale flusso energetico del corpo. Potrete anche partecipare a un programma gratuito di Esercizi Neuromuscolari incentrato sul miglioramento delle funzioni del sistema nervoso centrale e del controllo muscolare. Il mese si conclude con l'esperienza Floating Flower with Candle.
In questo trimestre, siete anche invitati a partecipare a una conferenza gratuita dal titolo Balance Inner Fire (Bilanciare il Fuoco Interiore). Questa sessione educativa esplora l'elemento Fuoco nella medicina tradizionale thailandese e la sua influenza sulle emozioni, sulla motivazione, sulla digestione e sul metabolismo, offrendo consigli pratici sull'alimentazione e sullo stile di vita per aiutare a ripristinare l'armonia e la vitalità.
I tre pasti giornalieri gratuiti di cucina benessere, inclusi in ogni soggiorno, supportano ulteriormente l'elemento Fuoco se desiderate immergervi più a fondo in questa filosofia. I menu privilegiano la cottura al forno, alla griglia e alla piastra, e la preparazione di insalate fresche, con piatti dai sapori freschi, acidi e delicatamente piccanti per favorire la digestione e la vitalità metabolica. Tra le specialità spiccano gli spiedini di tofu satay con salsa di mandorle al curry e condimento di cetrioli, e il Nam Tok con una selezione di proteine grigliate, condito con salsa piccante al tamarindo. Il rinfrescante tè al karkadè (Rosella Tea) favorisce la circolazione e l'equilibrio, mentre uno shot di melone amaro (Bitter Gourd) aiuta il metabolismo e l'equilibrio digestivo.
Da aprile a giugno l'attenzione si sposterà sull'elemento Vento, che regola il movimento e la comunicazione all'interno del corpo. Questo include il respiro, la circolazione dell'energia e l'attività del sistema nervoso. Il Vento è strettamente legato alla chiarezza mentale, all'adattabilità e alla reattività emotiva.
Da luglio a settembre, l'elemento Acqua sarà esplorato attraverso una serie di attività. L'Acqua racchiude tutti i fluidi corporei responsabili del nutrimento, della lubrificazione e della circolazione, sostenendo l'idratazione, il raffreddamento e il buon funzionamento di organi e tessuti.
L'anno si concluderà con l'elemento Terra da ottobre a dicembre. La Terra rappresenta le strutture solide del corpo che danno forma, forza e stabilità. Regola la massa fisica, la resilienza e la capacità del corpo di sostenere il movimento e la postura.
Se prenotate in anticipo, potrete usufruire di tariffe speciali valide per i soggiorni durante tutto il 2026:
Risparmi il 20% sulle prenotazioni dei ritiri effettuate con almeno 120 giorni di anticipo per un soggiorno minimo di tre notti
Risparmi il 15% sulle prenotazioni dei ritiri effettuate da 90 a 119 giorni di anticipo per un soggiorno minimo di cinque notti.
Le tariffe partono da THB 24.000++ (circa 565 GBP) a persona, a notte in una camera doppia Ocean con pensione completa e una serie di servizi benessere inclusi.
Visitate il sito www.chivasom.com per ulteriori informazioni e per prenotare, oppure prenotate tramite i vostri partner di viaggio preferiti.
TERMINA
Note per la stampa
INFO SU CHIVA-SOM
Ispirato dal motto del fondatore Boonchu Rojanastien, "Soprattutto, goditi la vita", Chiva-Som significa "Rifugio della vita" in tailandese, a testimonianza del suo impegno per rigenerare mente, corpo e spirito. Luogo in cui fiorisce la crescita personale e le vite si trasformano, Chiva-Som è un santuario del benessere olistico per uno stile di vita trasformativo. Questa filosofia, profondamente radicata fin dalla sua nascita nel 1995, ha portato Chiva-Som all'avanguardia nel panorama del benessere globale. Il nostro flagship resort Chiva-Som Hua Hin in Thailandia, insieme alla recente apertura di Zulal Wellness Resort by Chiva-Som in Qatar, testimoniano la nostra costante dedizione nell'offrire agli ospiti gli strumenti ideali per raggiungere una salute fisica, mentale ed emotiva ottimale. Guidato dal nostro personale esperto ed empatico, potrai intraprendere un viaggio trasformativo su misura per le tue esigenze individuali. Il nostro approccio innovativo unisce perfettamente mente, corpo e spirito, favorendo un senso di armonia e serenità. Oltre all'esperienza nei nostri resort, la visione di Chiva-Som si estende alla comunità più ampia, ponendo opportunità educative e iniziative di sostenibilità globale al centro di tutto ciò che facciamo.
‘I migliori hotel e resort del mondo: The Gold List 2026’ – Condé Nast Traveler/Traveller
‘Sereno resort benessere costiero a Hua Hin’ – Robb Report Hong Kong’s Best of the Best 2026
‘Guarigione tradizionale’ – Condé Nast Traveller Germany Wellness & Spa Awards 2025
‘La destinazione benessere più amata’ – Hello Thailand Beauty & Wellness 2025
‘Premio d'eccellenza’ – Salute e benessere – Thailand Tourism Awards 2025
‘Premio sostenibilità - Turismo della salute e del benessere’ - Thailand Tourism Awards 2025
‘Spa Retreat dell'anno’ – Compare Retreats Luxury Wellness Travel Awards 2025
‘I 100 migliori hotel nell'Asia-Pacifico’ – Tatler Best Asia 2025
‘Miglior rifugio benessere’ - Tatler Best Thailand 2025
I 100 migliori hotel in Asia - Tatler Best Asia 2024
‘Viaggi e tempo libero/Spa’ - Marie Claire UK Sustainability Awards 2024
‘Rifugio benessere e Spa’ – Thailand Tourism Gold Awards 2023
'Miglior Destination Spa nel mondo' - Condé Nast Traveler's Readers' Choice Awards 2022
'In splendida forma' - Tatler Spa Awards 2022
Per ulteriori informazioni stampa e immagini, contatta:
Iustina Roman (iustina@frogandwolfpr.com), Christina Dendrinou (christina@frogandwolfpr.com), Leanne Barton (leanne@frogandwolfpr.com), Nat Frogley (nat@frogandwolfpr.com) o Flora Gandolfo (flora@frogandwolfpr.com) presso Frog & Wolf PR.
