Celebra il Global Wellness Day con Chiva-som e Zulal Wellness Resort

Celebrata per la prima volta nel 2012, la Giornata Mondiale del Benessere (Global Wellness Day - GWD) è nata come la "prima" giornata dedicata al vivere bene ed è ormai riconosciuta in tutto il mondo. Con lo slogan "Un giorno può cambiare tutta la tua vita", la GWD si basa sulla semplice idea di aumentare la consapevolezza globale sull'importanza di vivere una vita migliore, anche solo per un giorno, focalizzandosi su scelte di stile di vita più sane.

In linea con il tema di quest'anno #ThinkMagenta – un'idea nata per contrastare la negatività nel mondo e per ricordarci che vivere bene inizia dalla mente – Chiva-Som ha curato un programma di lezioni e incontri interattivi per ispirare un cambiamento positivo nel corpo e nello spirito. Le sessioni attingeranno all'approccio olistico alla salute e al benessere di Chiva-Som, oltre che ai concetti e alla filosofia di Zulal Wellness Resort basati sulla Medicina Tradizionale Araba e Islamica (TAIM).

Accessibile da tutto il mondo, Chiva-Som trasmetterà in diretta streaming una serie di sessioni gratuite sui canali Facebook del Global Wellness Day. Tra queste troverai argomenti come Nutraceutica per alleviare lo stress a cura della farmacista Onteera Pengyang ed Esercizi di Pranayama con l'istruttore senior di yoga Preeda Ardmad. Inoltre, la specialista per la famiglia e l'infanzia di Zulal, Joelle El Khoury, guiderà una discussione su "Come la connessione familiare influisce sul benessere individuale e contribuisce a #ThinkMagenta".

Sei invitato a sintonizzarti anche sui canali social dei resort: l'Executive Chef di Chiva-Som, Sinchai Srivipa, e il Sous Chef Touch Vongsathitsart condivideranno alcune delle loro rinomate ricette vegetali, con dimostrazioni pratiche su come preparare una macedonia tropicale piccante e il Nam Prik Ong, una salsa piccante di pomodoro in stile tailandese del nord. Riconoscendo i benefici di un'alimentazione a base vegetale, anche l'Executive Chef di Zulal, Indrajit Saha, condividerà le sue riflessioni su "I falsi miti sull'apporto proteico nelle diete vegetali" e darà consigli su come assumere una quantità sufficiente di proteine.

Gli ospiti che soggiornano al Zulal Wellness Resort durante il GWD sono invitati a partecipare alle sessioni di Qi Gong e di meditazione con le campane tibetane, pensate per motivare e ispirare cambiamenti positivi e duraturi.

La scorsa settimana, Chiva-Som ha accolto la fondatrice del Global Wellness Day, Belgin Aksoy, nella sua "Oasi della Vita", dove ha guidato incontri per gli ospiti del resort su temi come "Un giorno può cambiare tutta la tua vita" e "Come possiamo vivere una vita migliore e più sana". In linea con l'impegno di Chiva-Som per migliorare il benessere della comunità, Aksoy si è unita allo staff per far visita al remoto villaggio della tribù Karen a Prachuab Kirikhan, in Thailandia, offrendo controlli medici gratuiti, oltre a forniture sanitarie e alimentari per sostenere la comunità.