Il Zulal Wellness Resort by Chiva-Som ti offre spunti e consigli sul benessere olistico e sostenibile in occasione del Mese della Salute dell'Uomo a novembre
Nat Frogley
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Questo mese dedicato alla sensibilizzazione sulla salute dell'uomo, che si tiene a novembre, Zulal Wellness Resort by Chiva-Som, la prima e più grande destinazione benessere a immersione totale del Medio Oriente, condivide consigli e approfondimenti per supportare una salute maschile olistica e sostenibile: dall'importanza di gestire lo stress, a erbe e ingredienti per sostenere la salute della prostata, fino agli approcci della Medicina Tradizionale Araba e Islamica (TAIM) e al benessere fisico ed emotivo.
Con l'aumento di disturbi legati allo stile di vita, come il diabete, l'ipertensione e i problemi alla prostata, Zulal Wellness Resort adotta un approccio alla salute proattivo e preventivo. Il resort ha individuato una tendenza ricorrente: gli ospiti di sesso maschile di solito visitano la struttura con due obiettivi di benessere ben distinti: ottimizzare le prestazioni e il recupero tra i 30 e i 50 anni, oppure dedicarsi alla riabilitazione e alla vitalità a lungo termine negli anni successivi. "Notiamo una tendenza chiara", spiega Anand Peethambar, uno dei naturopati ed esperti di benessere del resort. "Gli ospiti più giovani si concentrano sulle massime prestazioni fisiche, sulla gestione dello stress e sul recupero atletico, mentre gli ospiti più anziani danno la priorità al sollievo dal dolore, alla mobilità, alla riabilitazione e alla salute preventiva"
Ispirandosi alla filosofia del resort, che individua nella salute dell'intestino, nel movimento e nella nutrizione i pilastri fondamentali del benessere a lungo termine, Zulal Wellness Resort condivide consigli quotidiani, cambiamenti dello stile di vita facili da adottare e ingredienti nutrizionali che possono sostenere la salute maschile:
Salute della prostata - Erbe come la palma da sega (saw palmetto) e i semi di zucca sono comunemente usati per supportare la salute della prostata e prevenire disturbi come l'iperplasia prostatica benigna (IPB).
Invecchiamento e longevità - Tonici ed erbe rinvigorenti sono spesso impiegati per contrastare gli effetti dell'invecchiamento, come la debolezza e il calo della libido. Tra questi troviamo il ginseng, l'ashwagandha e lo zafferano.
Dieta e nutrizione - Alimenti ed erbe afrodisiache sono spesso raccomandati per stimolare la libido e il vigore sessuale. Tra le erbe più comuni ci sono lo zafferano, la radice di asparago e il safed musli.
Salute emotiva e mentale - Si ritiene che gli stati emotivi influenzino la salute fisica, in particolare attraverso il loro impatto sugli umori corporei. Ad esempio, stress, ansia e rabbia (collegati a un eccesso di bile gialla) sono visti come cause di patologie come l'ipertensione. Puoi contrastare questo eccesso con alimenti come cetriolo, melograno e acqua di rose, tisane che aiutano la digestione e riducono il bruciore di stomaco, massaggi rilassanti, tecniche di respirazione e meditazione.
Equilibrio degli umori (Akhlat) - La teoria umorale è fondamentale: si ritiene infatti che vari disturbi e problemi di salute derivino da squilibri tra il sangue e gli umori flemmatico, collerico e melanconico. Puoi ritrovare l'equilibrio con una nutrizione personalizzata, massaggi disintossicanti e rilassanti, rimedi erboristici, respirazione consapevole, riflessione spirituale e una buona igiene del sonno.
Attività fisica - Il movimento è importante per mantenere l'equilibrio del corpo. L'esercizio fisico è consigliato per rafforzare l'organismo ed espellere gli umori in eccesso. Si suggeriscono diversi tipi di attività (da leggere a intense) in base alla costituzione fisica e allo stato di salute di ciascuno.
“Capire come il corpo evolve con l'età è fondamentale per raggiungere un benessere sostenibile”, afferma Anand Peethambar. “Ciò di cui hai bisogno a trent'anni, che si tratti di ottimizzare le prestazioni o di recuperare dallo stress, può essere molto diverso da ciò che il tuo corpo richiede a sessanta, quando la mobilità, il sollievo dal dolore e la vitalità diventano prioritari. Al Zulal Wellness Resort guidiamo i nostri ospiti in questo percorso, incoraggiando piccoli e costanti cambiamenti nello stile di vita che possono portare a profondi benefici a lungo termine”.
Adottando un approccio integrato che unisce consigli preziosi, tecnologia all'avanguardia, terapie olistiche e programmi di benessere personalizzati, il resort offre soluzioni trasformative su misura per le esigenze specifiche degli ospiti maschili, dalla gestione del dolore e riabilitazione fino alla perdita di peso sostenibile e alle massime prestazioni fisiche. Unendo la scienza moderna con la saggezza della Medicina Tradizionale Araba e Islamica (TAIM), che pone una forte enfasi sul mantenimento dell'equilibrio e dell'armonia tra corpo, mente e spirito, i ritiri offrono un approccio preventivo e orientato ai risultati per la longevità, la vitalità e la salute ottimale.
Ogni programma personalizzato risponde alle tue esigenze di benessere in continua evoluzione, con ritiri progettati per supportare la salute ormonale e i cambiamenti fisici nelle diverse fasi della vita:
Restore Rehab – Novità per il 2025, questo ritiro è stato sviluppato per aiutarti a superare gli infortuni, migliorare la mobilità, gestire il dolore cronico e ottimizzare le prestazioni fisiche attraverso un approccio olistico e basato su prove scientifiche.
Burnout Recovery – Un ritiro rigenerante progettato per combattere lo stress e l'esaurimento fisico e mentale.
Sustainable Weight Loss & Management Retreat – Un programma scientificamente provato che integra nutrizione, valutazioni cliniche e terapie del movimento per favorire una perdita di peso efficace e duratura.
ActiveFit Retreat – Progettato per migliorare la riabilitazione fisica, la forza e la mobilità, questo ritiro integra fisioterapia, allenamento fitness e tecniche di recupero.
Lo Zulal Wellness Resort offre anche una gamma di terapie specializzate che supportano i tuoi obiettivi di salute individuali. Alcuni dei trattamenti più richiesti dagli ospiti maschili sono:
Super Stretch - un massaggio terapeutico incentrato su testa e addome per un potente rilascio delle tensioni.
Aquatic Training – Una sessione personale di acquagym a basso impatto per migliorare la forza cardiovascolare e muscolare, oltre alla mobilità articolare.
Kinaesthetic Assessment – una valutazione che analizza postura, flessibilità, coordinazione, equilibrio e tono muscolare durante il movimento attivo.
Wellness Rehabilitation Therapy - un approccio olistico al recupero, che unisce terapie tradizionali e moderne, come la terapia correttiva posturale e gli esercizi per la densità ossea.
Hijama (Cupping Therapy) – Un'antica terapia curativa utilizzata per disintossicare il corpo, migliorare la circolazione e sostenere la vitalità maschile.
Consapevole che la trasformazione richiede tempo, lo Zulal Wellness Resort estende i suoi benefici oltre il soggiorno grazie a un programma di benessere post-partenza. Riceverai guida e supporto continui per aiutarti a mantenere i progressi fatti anche molto tempo dopo aver lasciato il resort. “Piccoli e graduali cambiamenti nello stile di vita possono portare a significativi benefici a lungo termine per la mente, il corpo e lo spirito”, sottolinea Anand. “Forniamo ai nostri ospiti gli strumenti e le conoscenze necessarie per mantenere a casa il benessere appena ritrovato.”
Mentre lo Zulal Wellness Resort continua a innovare, rimane impegnato a rispondere alle mutevoli esigenze di salute degli ospiti in ogni fase della vita, offrendo un santuario dove potersi rigenerare, resettare e gettare le basi per un benessere duraturo.
Un soggiorno di tre notti in ritiro parte da QAR 12.150 (circa GBP 2.435) su base doppia in una camera Serenity Superior Deluxe.
Per maggiori informazioni sullo Zulal Wellness Resort, visita il sito www.chivasom.com/en/zulal.
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Note per la stampa
INFO SU ZULAL WELLNESS RESORT BY CHIVA-SOM
Zulal Wellness Resort by Chiva-Som è un'oasi di benessere unica nel suo genere, realizzata da Msheireb Properties, i principali sviluppatori immobiliari del Qatar. La più grande destinazione per il benessere del Qatar, nonché il primo resort del Medio Oriente a offrire un'esperienza di benessere a immersione totale, Zulal Wellness Resort è la prima vetrina contemporanea al mondo di Medicina Tradizionale Araba e Islamica (TAIM). Situato a Khasooma, una sottomissione costiera privata nel nord del Qatar, Zulal Wellness Resort offre ai visitatori un'esperienza di benessere unica, proponendo standard internazionali di altissimo livello nel rispetto dei valori della famiglia locale. "Zulal", una parola araba che significa "acqua pura e naturale", offre due spazi dedicati alla salute e al benessere. Gli adulti possono accedere a una vasta gamma di trattamenti terapeutici e di miglioramento dello stile di vita basati sui principi del benessere TAIM all'interno di Zulal Serenity, mentre Zulal Discovery consente alle famiglie di vivere insieme positive esperienze di benessere, ispirando i più piccoli e i loro genitori con attività divertenti e interattive che incoraggiano uno stile di vita sano per tutti i membri della famiglia.
Per ulteriori informazioni stampa e immagini, contatta:
Dara Soeharto (dara@frogandwolfpr.com), Leanne Barton (leanne@frogandwolfpr.com), Nat Frogley (nat@frogandwolfpr.com) o Flora Gandolfo (flora@frogandwolfpr.com) presso Frog & Wolf PR.
